Sally Ngai's Private Heart

不論是信仰，環保或keep fit 的原因，令近年素食流行起來款式也變得多樣化，尤其多左好多西式的素食，同事介紹尖沙咀的呢間西式素食，好有水準。 呢間素食鋪都開左唔短時間，之前都黎食過幾次午餐同晚餐 好鐘意呢度既環境，好清雅~ 最愛有大圓枱，仲可以因應要求隔房添~ 夜晚同朋友黎食飯，好有氣氛又有私隱~ 午市有套餐~ 主菜連飲品 加10蚊有前菜和湯 淨睇餐牌，唔會發覺呢D係素菜架~ 有炒意粉, 有叉燒飯，有焗吞拿魚通粉，仲有炸豬扒, 炸鰻魚 中西日泰，咩地方既菜式都有，好勁呀~ 飲品可升級，甜品也可加錢換購呢~  我同朋友都加左前菜同湯 +$10  呢個真係值得加呀 ~  朋友既中湯配沙律，湯是佛手瓜茶樹菇甘荀眉豆湯，沙律是烤南瓜紅石榴黑醋沙律 個湯非常清潤有益 (佢話次次黎都飲中湯，好推介)  我揀左蘋果南瓜忌廉濃湯配香脆法包 個濃真係好濃郁，仲起哂沙，非常清甜 法包係剛烘起的，非常脆口~ 黃金素叉燒配蕃茄炒滑蛋  好想試下叉燒係點，就揀左呢個咁中式既飯 落單時店員細心地提醒呢個有蛋呢~  鋪滿係叉燒面的的黃金汁其實係咸蛋黃汁 估唔到叉燒幾得意，佢仲做到有少少肥膏的感覺，唔會嚡褶褶~ 蕃茄炒滑蛋 ，蛋炒得好滑 叉燒飯係超大碗，不論叉燒，炒蛋同飯都超多，我係食唔哂D飯，同埋飽到收工都仲飽緊 整個飯既味道唔會太濃，如果平時食開濃味野，可以叫餐廳加甜豉油架~ 焗烤牛油果墨西哥薄餅配香脆薯角 & 紅菜頭蘋果藜麥沙律 份量也是超多的，薄餅竟然有3款咁多，塊塊都手掌咁大架，而且焗得很香脆 餡料好豐富，而且很健康，非常有特色又美味的一個菜式 餐飲方面的選擇也是以健康主，有蘋果蘆薈茶，生薑茶等等 (不用加錢的) 我地今日就揀左鹹柑橘蜜和韓風蘆薈柚子蜜 這裏的熱飲真的很熱很燙，建議要食到中段就好叫定放涼呀~ 很多人覺得食素無肉食，好似唔夠飽咁，但我覺得這裏的素菜真的可以非常飽~ 而且菜式也很特別，清新健康，很適合想keep fit 或食得清淡的朋友~ 這裏雖然是樓上鋪，但也有不少客人，大家都熟門熟路了  晚上來，最好先訂座呀~  雅 ‧悠蔬食 Leisurely Veggie 尖沙咀金馬倫道48號中國保險大廈3樓B號舖 

近年大家對益生菌都多左D認知 尤其好多朋友都介紹話濕疹、鼻敏感可以食益生菌黎改善 但原來，益生菌仲可以幫我地健康地瘦身排毒架~ ProVen Probiotics 強免疫 ＋ 瘦身減脂 ＋ 提升新陳代謝 SlimFit PROBIOTICS 50 BILLION 英國製造 眾所週知，益生菌可以改善腸道健康，而ProVen SlimtFit 更選用了 Lab4® 益生菌配方， 呢種菌係多個世界級臨床測試中都證實對腸道健康及免疫系統上有多種好處 例如，可以改善腸不適，排便，促進消化系統，以及減低腸胃敏感架~ 主要功效： • 有效提升代謝率，減低體重、腰圍及臀圍 • 改善腸道益菌平衡，抑壓壞菌繁殖，提升腸道健康及免疫力 • 調理腸道不適，適合排便不順時使用 • 促進消化系統機能 (胃氣或肚脹問題) • 減低抗生素對腸道造成的破壞及抗藥性細菌的水平 • 增強上呼道健康防禦能力，減少感染機會 • 有助減低腸胃敏感及過敏體質 • 提升整體健康素質，包括睡眠、情緒及體力 最正係佢加入獨有針對瘦身減脂的胚芽乳酸桿菌，通過提升代謝率，減低體重，腰圍及臀圍，無需額外調控飲食或運動量，體重、腰圍及臀圍均下降，特別適合有肚腩困擾及下半身肥胖人士 (我深信有大部份人都會有呢個困擾囉~XD)  益生菌，話哂都係菌，會唔會好易發酵或者變架？ 放心，SlimFit PROBIOTICS 50 BILLION 會放一個特製的玻璃樽度,  入面仲有個叫MOLECULAR 的穩定裝置，即使係亞洲咁熱既地區，都可以確保益生菌既活性。 MOLECULAR 穩定裝置 即使產品不含防腐劑，依然可以放室溫保存而不須冷藏架~ 市面上其實有好多益生菌品牌，咁ProVen 有咩不同先？ ProVen 益生菌是被英國安管局 MHRA 嚴格驗証的益生菌補充劑 多個世界級的臨床測試~多個世界級的人類臨床測試 比起其他酵素或減肥西藥更安全，持久及多功效  ProVen 獨有TriPhase technology 特殊穩定性技術，可以穩定益生菌活性， 添加營養素也不會像其他產品般影響益生菌的活性。 ProVen 將益生菌製成一粒粒的膠囊裝，方便食用  每日食一粒，飯後服用即可，(一樽可以食到一個月啦) 我自己就習慣係LUNCH 後食一粒 (為左日日記得食，我係電話SET 左鬧鐘 2:00pm...

人到中年，新陳代謝慢，身體消耗熱量慢比起後生時想減肥真係難搞好多~ 尤其我呢D成日坐OFFICE，涼住冷氣又少運動 仲要成日出街食飯~(睇我成日介紹好野食就知啦) 睇電視見到呢款產品真係心心眼 佢中哂我既死穴呀~~~~ Naturo Vita ． ULTRA BVRN 極．燒脂  呢款消脂產品特別適合以下的人士~~ 唔好呃我呀~~作為現代都市人既你，點都會中2樣啦~ 我就勁啦~ 除左體脂率我度唔到之外，其他3樣都中哂~~~ 唔試下佢都對唔住自己呀~ 其實，我都係一個理智既消費者黎既~HAHA 等我分析下呢款產品的原理先~ 極．燒脂  蘊含雙重獨家減脂配方Ultra Bvrn 及 SlimmBoost Ultra Bvrn TM  有效燃燒脂肪，將舊有脂肪轉化成熱量並消耗，擊退頑固舊脂，更有效阻止食物中的脂肪吸收，減少脂肪囤積，阻隔新脂肪形成。 荷葉提取物: 阻止脂肪吸收 可溶性纖維: 可與油脂物結合並排出體外 岩藻黃質: 促進脂肪分解、減低身體脂肪積聚 左旋肉碱酒石酸鹽: 增加體內脂肪消耗 SlimmBoost TM  有助提升基礎代謝，喚醒代謝系統，啟動體內燒脂引擎，提高燃脂能力，促進脂肪分解，同樣的活動量，亦能加速消耗更多卡路里及脂肪 。 山楂提取物: 含有解脂酶，可助脂肪快速分解及消耗，促進食物內的脂肪消化 褐藻提取物: 抑制脂肪吸收、能增加身體的熱量消耗 決明子提取物: 潤腸通便、減少食物的吸收 蘋果多酚: 有效提升新陳代謝，減低體內脂肪的積累，增加肌肉燃燒脂肪的效率和肌肉強度。 百合提取物: 促進新陳代謝，減脂肪積聚 簡單D講，即係一面KO D 脂肪，一面加速消耗卡路里，個理念又好似幾WORK 喎~ 而且我最鐘意佢全部都係用天然的植物提取, 結合中、西、日本天然燒脂成份，安全可靠 極．燒脂 是粉狀的沖濟，一條條的獨立包裝，方便携帶，無藉口話唔記得帶啦~ 粉狀的沖劑，一打開已經聞到好香的山楂, 莓味，甜甜酸酸的，好開胃~ 服用方法好方便，每次用一條沖劑，以溫水 150 - 200ML 沖開飲用 每日早，晚飲一次 味道帶有好微的甜同酸，就好似夏日特飲咁 JOYFUL~  極．燒脂 仲有一個好好的用處，就係佢飲完後會有少少飽肚的感覺 用黎做下午茶代替零食，GOOD FIT 啦~ 我就鐘意係4 點飲一杯，六點去上YO...

自問我本身唔算肥，不過個肚腩位依然幾有肉地 尤其陀完小朋友後，肚腩D肉變得鬆左，好似墮左落黎咁~變成一個大水泡 識我既朋友都知我只有直身既衫同連身裙，因為要遮住個肚腩~XD 就連夏天去游水，都要著番件衫黎遮住~ T.T 做運動嗎？真心，在職媽媽真係無呢個體力，放工仲有成堆家務，仲邊有力做呀 所以，好想搵部可以舒服瞓係度就瘦到既儀器, Build埋肌肉就仲好!  之前我都做過一D減肥既儀器，老實說，有D真係勁痛架~  早前親身去左BTL 的香港公司開始左 BTL Emsculpt 增肌減脂療程，可能大家都會疑問: BTL Emsculpt 增肌減脂療程同一般既減肥機有咩唔同？ 第一，BTL Emsculpt 唔單止可以減脂，仲可以增肌! 肌肉佔身體30-40%，支撐身形，維持健康體態，如果只係減左脂肪冇肌肉撐住, D肉就會變鬆，無哂線條。 但如果減脂再增加肌肉，可以提升身體燃脂力，比一般人燃燒更多卡路里，望落自然會FIRM D，線條仲會靚D！ 第二，BTL Emsculpt 增肌減脂用左專利HIFEM™技術 (High-Intensity Focused Electromagnetic)，觸發肌肉運動神經元，令肌肉持續高頻擴張收縮(Supramaximal Contraction) 達極限水平，30分鐘達至20,000次極限肌肉鍛鍊，有研究顯示, 做30分鐘Emsculpt療程既肌肉活動相等於跑左80公里既路(一般人要8小時先跑完!!!)。由於係極限鍛煉 , 增肌同時燃燒大量脂肪細胞，達至持效減脂修形，速現緊實線條！ 第三，當然係過程無痛。BTL Emsculpt 增肌減脂係非入侵性架，做既時候只須將機頭放係肚皮上，發出不同力度的頻率，有一陣子的打打聲，你會FEEL到幫深層肌肉做緊運動咁 機頭會放出不同的波頻，有時會快D，好似吸住肌肉既感覺，之後又會變成另一種較慢頻率，聽到噠噠聲的咁，幫助去除體內的乳酸，可以緩解運動後的肌肉疲勞同疲痛。 第四，就係快速見效，2個星期做4次，就可以直接增肌16%，減脂19% ，而且仲可以FIT足1年架，仲好適合產後媽媽做添架，可以減少腹直肌分離11% ~ 第五，BT...

話說有日放工搭巴士 有個好心人想讓位俾我坐，因為佢以為我有左，我唯有示意SAY NO~  個一刻大家都好尷尬~ 我望住個突左出黎既肚腩，真係唔知好嬲定好笑 經過歲月嘅洗禮，新陳代謝已經冇以前咁快~ 好多人都會同我一樣，開始時都唔係肥，但會不知不覺間放任左而不自知 到真係醒覺個日，可能已經太遲了~  但唔食2餐就可以瘦返？簡直係妄想！ 拿拿臨要管理下自己的身體啦~ 健寧系列 Chitosan Max  吸脂瘦 吸脂瘦以海洋甲殼類動物骨骼內常見的甲殼素（殼聚醣）為主 甲殼素不能被人體消化，普通甲殼素可吸附油脂， 而採用高密度甲殼素的吸脂瘦更使油脂吸附能力加倍，並將之排出體外， 從而有效地幫助控制體重及清除血液中的垃圾。 吸脂瘦為市面上少有的高密度甲殼素產品，比市面一般甲殼素吸脂能力高出一倍 可有助降低吸收膳食脂肪，減少積聚。被吸附的脂肪與垃圾可經腸道排走 從而有效地幫助控制體重及清除血液中嘅垃圾 此產品或有助於穩定血脂/膽固醇，適合關注血脂/膽固醇的人士服用。 每餐之前食2粒，並且飲上兩2杯水，就可以幫助吸收膳食脂肪，減少積聚 食左大半樽，無咩任何不良反應，亦無肚屙肚痛 最明顯係感覺肚仔無咁漲，平伏左唔少 雖然無特別上磅，但感覺整個人都輕鬆左不少~  放定一樽係公司，隨時遇上無法拒絕嘅飯局、俾面派對前打定底，就唔使再驚啦！ 產品資料及網上訂購 吸脂瘦產品網址： http://www.genning.com/hk/product/chitosan-max GENNING 健靈 http://www.genning.com/hk/ https://www.facebook.com/ genningpartners/ 是次產品由品牌提供 如對產品有任何疑問，可直接聯絡品牌查詢 文章只屬個人意見，效果因人而異，只供參考 如要聯絡本人，請電郵至 ：  smonkichi@hotmail.com Fanpge :  www.facebook.com/smonkich I...