胸部既二三事~ body & soul wellness
一講胸部，男人會興奮，女人會怕醜
但坦白了，"胸" 只係生長在身體中間的兩團脂肪
而呢兩團脂肪內藏乳腺，擔起了孕育下一代的使育
而因為係身體的一部份，所以佢都會生病 (好似身體其他器官咁)
之前有研究，乳癌係香港女性既癌症既第一位
而17個女仔當中，就有一個會患上~
聽完係咪好驚？ 所以，我地唔好再咁膚淺地只係著重乳房的大小同CUP數
而應該更加深入咁去了解佢同保護佢~
咁一個胸，點先為之健康，點先為之靚？係咪大就得先？
今日黎到 body & soul wellness, 學習一下點為之係一個靚同健康既胸~
body & soul wellness 由黃雯 (Michelle) 一手創辦
當時生了小朋友，不能順利喂哺母乳，令到Michelle更加關注胸部的護理及調理
於是搜羅各種中西醫學乳房健康知識及資訊，全心全意投入，
並希望改變每位女性對乳房健康問題的關注，
並希望改變每位女性對乳房健康問題的關注，
教育每位女性擁有健康、豐滿及線條優美的乳房之正道。
Body & soul wellness『養生胸專門店』Beaubuste Breast Care
以柔合中西醫學胸部護理養生理念，先幫客人找出問題的源頭
以柔合中西醫學胸部護理養生理念，先幫客人找出問題的源頭
在數以千計的真實顧客案例上，提供不同階段女性的胸部護理需要。
會不斷探究各種不同的護理方法，從而研發出各項針對性及高效的解決方案，
可讓每位女性從這裡學懂更多有效的胸部護理知識之餘，亦能得到更佳、更到位的服務。
而且呢度仲提供專業乳腺檢查，飲食、生活習慣及選擇胸圍等等專業跟進。
唔止淨係按摩胸部咁簡單架~
Michelle 事事都親力親為
今日，就由佢同我講解一下有關胸部既二三事~
如果問你，胸部會有咩病？相信好多人同我一樣，都只係答得出"乳癌"
其實乳房仲有好多好常見既疾病
例如 乳腺增生：乳腺上皮和纖維組織增生，生理性來經時會腫漲同痛，每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失，但病理性，尤其是囊性增生類型，由於存在癌變的可能，就要小心提防
乳腺纖維腺瘤：女性乳腺最常見的良性腫瘤, 同時或先後在雙側乳房內出現。腫塊境界分明，表面光滑，質地堅韌而有彈性，在乳房內極易推動。乳房纖維腺瘤雖屬良性，但有惡變可能，故一旦發現乳腺纖維瘤，應予手術切除
作為一個對自己負責任既女生，就要定時定候去檢查胸房
以免小問題變大問題。
Michelle 的講解真係令我有所頓悟
原來平時自己真係忽略左對乳房既照顧
尤其喂哺人奶後，成個胸都已不似人型~ T.T
加上收奶時又唔懂得特別護理，家下成日都好似有D硬塊積聚係胸部咁
每次月事前後都比以前痛~ ><
( 媽媽為左子女，真係咩都肯犠牲架，大家要好好愛鍚媽媽呀)
之後，就要換過衫去BODY CHECK LA
呢度既佔地極大，仲有桑拿室，浴室
好耐無去過配套咁齊全既美容院~
換過衫後，Michelle 就幫我檢查一下有冇戴錯BAR
相信大家都識揀BAR，戴BAR，但記得揀個好BAR之餘，仲要調較得宜
肩帶同下胸圍伸得入一隻手指就為之標準
太鬆或太緊長久都會影響個胸型架~
而最重要，亦是大家會忽略既，就是我地平時既姿勢
記得要時刻提醒自己唔好:寒背" 唔好高低肩，呢D唔好既姿勢都會影響個胸架~
唔講唔知，原來我地既UNDERARM 黑黑地或者有舊肉凸起，
同胸房2邊連接腋下的淋巴循環有關
如果閉塞左，就會堆積黑色素變黑，甚至會凸出一舊肉添呀~
之前朋友哺乳時都試過因為塞左令到腋下腫起一舊
所以乳房既影響範圍可以好大下架~
Michelle 仲教左我點樣去檢查乳房~
(資料自香港乳癌基金會http://www.hkbcf.org/)
其實平時上網都有好多呢D自我檢查方法，
不過經Michelle 親自示範及講解後更能掌握當中的竅門
唔講唔知，原來胸部都有黃金三角
鎖骨位同兩邊乳頭呈一個等邊三角形就為之黃金三角 (白色部份)
而乳頭位置應該係手臂長度既一半
我就是一個等腰三角型，即係話，我既胸部有下垂既問題了~ T,T
而且Michelle 更發現我既胸部有多處硬塊
不過，是可以經推拿推散的結。唔使擔心
於是，我既胸部療程就開始啦~
由專業美容師幫我以推拿既手法去推散硬塊
我D朋友問我係咪好舒服？
其實過程，係 "痛"
尤其係按到腋下位時更酸痛難耐
不過，我明白呢D痛苦之後就可以得到健康既身體
所以，我都忍了下來~
經過了30分鐘的推拿後，美容師更為我的胸部敷上MASK
第一次幫個胸敷MASK ，感覺有D搞笑~
想身體好，胸部靚得黎又健康，我會KEEP住做落去
期待之後既效果呀~
body & soul wellness
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