Sally Ngai's Private Heart

近年成日話排毒，求其去便便就當係排左 其實排毒除左排走平日的食物殘渣外，仲有好多野要排，其中一樣就係重金屬。 重金屬攝入人體就很難排出。係體內積聚重屬會對消化系統、免疫系統、腦部、皮膚、骨骼、生育功能、心臟功能、腎和肝等都會造成嚴重傷害。對情緒、智力也會受到影响，也會引起敏感反應，引致各種皮膚問題。 更可引致不同頑疾等等。對懷孕的胎兒發育和智力發展帶來負面影響。 所以我地唔止要排毒，仲要深度排毒呀~ 可以點排？ 試下飲用蘋果果膠原飲呀~  台灣超流行的唷~ 德信健超凡蘋果果膠原飲 超凡蘋果果膠原飲由專業營養師研發獨特配方， 是一款天然、多功能的益生元健康食品。 內含USP醫療級高純度蘋果果膠及提純自天然菊苣根的菊糖低聚果糖，有助腸道健康、優化免疫系統、調理自體免疫系統、清除重金屬、排毒、便祕、瘦身、提升記憶力和舒緩情緒壓力 咩係蘋果果膠 Apple Pectin ?  蘋果果膠主要提取自蘋果皮和纖維，屬於一種水溶性膳食纖維，唔會被人體消化及吸收。 果膠帶有負離子能，可以將陽離子的重金屬帶走一同排出體外。 果膠的粘性會吸收膽汁，有助穩定膽固醇 如果唔係要連皮食6隻蘋果先等於一包德信健超凡蘋果果膠原飲嘅蘋果果膠   菊糖低聚果糖又係乜？ 菊糖提取自天然菊苣嘅一種水溶性膳食纖維，同果膠一樣都係可以令腸道益生菌不會餓死，同埋令益生菌活躍啲，所以對腸道和免疫系統都好有益！ 而菊糖富集低聚果糖意思係令部份菊糖轉換成低聚果糖，令分解速度耐啲，無論係腸道前中後段都可以發揮作用！ 果膠係粉狀的， 能溶於水後服用，簡單方便， 更可避免吞藥丸的煩惱， 兒童也更容易服用 無論凍水熱水沖都一樣無問題~ 沖既時候要一邊落粉，一邊攪拌，令到果膠的粉末可以完全溶化 因為不添加人造香料和糖，所以飲落其實無咩味道 (我仲以為會有蘋果味添~XD) 官方建議用半杯水沖一包。會有少少質感~ 我會加多少少水稀釋，會較易飲。 加水後反而會有少少蘋果的酸味添~ 果膠對小朋友 (3歲以上) 和 老人家都特別適合，因為佢可以幫助增強記憶力和邏輯力 蘋果果膠轉化的丁酸鹽可以抑制HDAC酵素，增加神經營養因子, ( BDNF和GDNF ) 從而增強記憶力和集中力，也能增強邏輯思考，對於幼童和學生學習、老人腦退化都相當合適架 。 增加神經營養因子仲可以改善情緒同舒緩壓力架，對於過度活躍的小朋...

香港人最常見既病就係三高  [ 血糖高、血脂高和血壓高 ] 尤以高血壓對香港成年人來說十分普遍，值得留意的是，很多人都唔知知道自己有高血壓。 香港衛生署網頁指出約六分之一的香港成年人患有高血壓而不自知 究竟點為之有高血壓？ 科學d講：量血壓時高壓多過 ≥ 140 而低壓過≥ 90 就要徵詢家庭醫生啦 (因應對象是成年人或兒童，高血壓的診斷標準亦有不同。) 如果你平時行步路都喘哂氣，或者打牌叫緊四飛時心跳快到心口悶痛，咁就真係要留意下啦~ 如果血壓超標會引致嚴重併發症，再唔正視，隨時引爆心腦血管問題，危及性命 係咁好驚？咁又唔使既~ 我地只要做好預防措施就得啦~ 平時要培養健康生活模式，尤其是減少食鹽，減低患上高血壓的風險 保持體能活躍、避免久坐 成年人在一星期應做最少150分鐘中等強度或75分鐘劇烈強度的體能活動 確保充足的睡眠 高血壓的風險會隨年齡增加，年紀大既人就要時刻留意自己的血壓啦 食一d幫助對血管有幫助的保健品 今次就介紹一款簡單又方便的血壓保健品俾大家 Herbs 草姬 海參丸 海參唔止係美食同補充骨膠原咁簡單 研究發現海蔘仲有穩定血壓同降三高的功效架 海參是世界8大珍品之一，有「海中人參」及「海中美容大師」的美譽，含獨有海參皂甘及黏多醣, 珍貴成分:海參皂苷 能降低血黏稠度，加快血液流動，防血管收縮，抗心血管疾病 中國人食海參都有好多年歷史，甚至用黎入藥 所以佢既藥用功效不容置疑 不過煮海參真係好麻煩，又要浸又要發成4日，對我呢d無恆心，唔識煮飯又忙既人真係想死架 仲要日日咁煮，真係唔得掂喎 草姬海參丸就簡單好多 利用 100% 天然南非黑海參原條萃取，製成方便既膠囊裝，隨時服用都得 可以慳返浸煮海參的功夫和時間，又方便進食 草姬海參丸更有大學科研，2粒活性成分等於一條遼參的粹取珍貴精華 保健的話，每日食2粒已經足夠 至於強效保健，可以每日俍2次，每次食2粒 除左對已有高血壓問題的朋友有幫肋 草姬海參丸對於長期外出用餐者或者瞓得唔好既朋友都有幫助架~ 海參能抑制ACE活性同時能降低血黏稠度，加...