胸部既二三事~ body & soul wellness

-

一講胸部，男人會興奮，女人會怕醜

但坦白了，"胸" 只係生長在身體中間的兩團脂肪
而呢兩團脂肪內藏乳腺，擔起了孕育下一代的使育

而因為係身體的一部份，所以佢都會生病 (好似身體其他器官咁)
之前有研究，乳癌係香港女性既癌症既第一位
而17個女仔當中，就有一個會患上~

聽完係咪好驚？ 所以，我地唔好再咁膚淺地只係著重乳房的大小同CUP數
而應該更加深入咁去了解佢同保護佢~


咁一個胸，點先為之健康，點先為之靚？係咪大就得先？

今日黎到 body & soul wellness, 學習一下點為之係一個靚同健康既胸~

body & soul wellness 由黃雯 (Michelle) 一手創辦
當時生了小朋友，不能順利喂哺母乳，令到Michelle更加關注胸部的護理及調理
於是搜羅各種中西醫學乳房健康知識及資訊，全心全意投入，
並希望改變每位女性對乳房健康問題的關注，
教育每位女性擁有健康、豐滿及線條優美的乳房之正道。

Body & soul wellness『養生胸專門店』Beaubuste Breast Care 
以柔合中西醫學胸部護理養生理念，先幫客人找出問題的源頭
在數以千計的真實顧客案例上，提供不同階段女性的胸部護理需要。
會不斷探究各種不同的護理方法，從而研發出各項針對性及高效的解決方案，
可讓每位女性從這裡學懂更多有效的胸部護理知識之餘，亦能得到更佳、更到位的服務。
而且呢度仲提供專業乳腺檢查，飲食、生活習慣及選擇胸圍等等專業跟進。
唔止淨係按摩胸部咁簡單架~


Michelle 事事都親力親為
今日，就由佢同我講解一下有關胸部既二三事~


如果問你，胸部會有咩病？相信好多人同我一樣，都只係答得出"乳癌" 

其實乳房仲有好多好常見既疾病
例如 乳腺增生：乳腺上皮和纖維組織增生，生理性來經時會腫漲同痛，每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失，但病理性，尤其是囊性增生類型，由於存在癌變的可能，就要小心提防

乳腺纖維腺瘤：女性乳腺最常見的良性腫瘤, 同時或先後在雙側乳房內出現。腫塊境界分明，表面光滑，質地堅韌而有彈性，在乳房內極易推動。乳房纖維腺瘤雖屬良性，但有惡變可能，故一旦發現乳腺纖維瘤，應予手術切除

作為一個對自己負責任既女生，就要定時定候去檢查胸房
以免小問題變大問題。

Michelle 的講解真係令我有所頓悟
原來平時自己真係忽略左對乳房既照顧

尤其喂哺人奶後，成個胸都已不似人型~ T.T 
加上收奶時又唔懂得特別護理，家下成日都好似有D硬塊積聚係胸部咁
每次月事前後都比以前痛~ >< 
( 媽媽為左子女，真係咩都肯犠牲架，大家要好好愛鍚媽媽呀)

之後，就要換過衫去BODY CHECK LA

呢度既佔地極大，仲有桑拿室，浴室

好耐無去過配套咁齊全既美容院~

換過衫後，Michelle 就幫我檢查一下有冇戴錯BAR
相信大家都識揀BAR，戴BAR，但記得揀個好BAR之餘，仲要調較得宜
肩帶同下胸圍伸得入一隻手指就為之標準
太鬆或太緊長久都會影響個胸型架~

而最重要，亦是大家會忽略既，就是我地平時既姿勢
記得要時刻提醒自己唔好:寒背" 唔好高低肩，呢D唔好既姿勢都會影響個胸架~


唔講唔知，原來我地既UNDERARM 黑黑地或者有舊肉凸起，
同胸房2邊連接腋下的淋巴循環有關
如果閉塞左，就會堆積黑色素變黑，甚至會凸出一舊肉添呀~
之前朋友哺乳時都試過因為塞左令到腋下腫起一舊
所以乳房既影響範圍可以好大下架~

Michelle 仲教左我點樣去檢查乳房~
 (資料自香港乳癌基金會http://www.hkbcf.org/)

其實平時上網都有好多呢D自我檢查方法，
不過經Michelle 親自示範及講解後更能掌握當中的竅門

唔講唔知，原來胸部都有黃金三角
鎖骨位同兩邊乳頭呈一個等邊三角形就為之黃金三角 (白色部份)
而乳頭位置應該係手臂長度既一半 


我就是一個等腰三角型，即係話，我既胸部有下垂既問題了~ T,T 

而且Michelle 更發現我既胸部有多處硬塊
不過，是可以經推拿推散的結。唔使擔心

於是，我既胸部療程就開始啦~
由專業美容師幫我以推拿既手法去推散硬塊

我D朋友問我係咪好舒服？

其實過程，係 "痛"
尤其係按到腋下位時更酸痛難耐
不過，我明白呢D痛苦之後就可以得到健康既身體
所以，我都忍了下來~

經過了30分鐘的推拿後，美容師更為我的胸部敷上MASK
第一次幫個胸敷MASK ，感覺有D搞笑~


想身體好，胸部靚得黎又健康，我會KEEP住做落去
期待之後既效果呀~

body & soul wellness 
銅鑼灣軒尼詩道489號銅鑼灣廣場1期12樓1201室
旺角山東街38號38廣場11樓1101-1102室
Facebook : https://www.facebook.com/bodynsoulwellness


如要聯絡本人，請電郵至： smonkichi@hotmail.com

Pls follow me : 
Fanpge : www.facebook.com/smonkichi
Instagram : https://instagram.com/smonkichi/

My Blog Link :
The Ztyle Beauty Qooza She.com U Beauty 
Beautylife Blogspot BE WE SHARE





留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

灰甲小知識 ~ Emtrix®安甲適®

-
圖片
夏天又到，又係涼鞋出動的時候 大家往往好易忽略左指甲既護理 著住對名牌涼鞋出黎，但D指甲全部灰灰黑黑，甚至出現灰甲，你話幾老尷呢~ 灰甲其實係一種真菌黎 如果初起時唔理佢，就會越黎越嚴重，最後甚至會成塊甲面都爆哂，壞死，到時先搞就太遲了 不如大家一齊黎了解下咩叫灰甲先？ 灰甲真菌易於在溫暖、潮濕的環境滋生。 人多聚集的地方，如泳池、公眾浴室和更衣室等，是容易感染灰甲真菌的場所。 溫暖和太緊的鞋子亦有利真菌大量滋生。 其他風險因素包括︰指甲受損、外傷，而引致真菌入侵；年長人士；患有慢性疾病，例如糖尿病、免疫力疾病。 灰甲既症狀 真菌生長速度緩慢，感染初期的症狀通常很輕微。灰甲真菌的特徵是指甲變得凹凸不平和易碎。 剪指甲時會發現指甲變成粉狀，甚至開始逐漸變色、增厚、裂開或剝落。 如不及時治理，嚴重可引致指甲脫落，造成疼痛。 如果發現自己有灰甲的初期特徵，唔使擔心 家下坊間都有一D家用的產品 Emtrix ® 安甲適 ® Emtrix®安甲適®是一種外用塗劑，獲歐盟認證醫療儀器， 可改善因真菌感染而引致的指甲問題。 Emtrix®安甲適®能改善指甲外觀，如變色及變形 可以溶解指甲角質及分解引起灰甲的真菌，同時能增加水分，軟化及平滑甲板。 透過營造不利於微生物的環境及改善指甲表面的完整性，避免真菌及細菌滋生，令指甲保持健康。  安甲適的造型好似一枝小小的筆咁，有個尖尖的筆頭 使用時非常方便，無需銼甲 只要將安甲適直接滴係有問題既指甲上面 佢會自動流動直至覆蓋成個甲面，唔使落手去搽架~ 另一樣好方便的就係安甲適每日只須用一次，對於我呢D大頭蝦實在太好了 (通常要一日搽2次個D，朝早趕頭趕命，實會唔記得搽 XD) 而且，七日就會開始見效，最啱咩都要快既香港人呀 七日後，就可以見到指甲外觀修復的效果啦 我既指甲之前有D變色，灰灰黃黃咁 搽左7日後已經白淨左好多啦~ 不過如果想徹底治療，當然要KEEP住用3個月以上直至新甲長出 先至會達到最佳效果架 用既時候有幾點要注意 1. 要停止搽指甲油啦，指甲油會阻礙...
閱讀完整內容

小朋友熱氣又唔肯飲涼茶咁點算？

-
圖片
阿囡放暑假，日日出街食埋D熱氣野 仲要成日去愛既M記食薯條~ 食到個嘴唇紅下下，唔使睇睇醫生都知佢熱氣到鬼啦~ ><  小朋友熱氣好難叫佢飲涼茶，咁點算，好彩位元堂幫我地諗多一步 位元堂 小兒清兒散 十支裝 小朋友食既中藥, 出產地當然好緊要~ 之前有講過大陸出既小兒中藥製成品重金屬含量超標~ 所以買俾阿囡食既藥物，我一定揀香港製造的~ 仲係百份百個隻添~ 淨係清楚咁寫明產品編號同有效日期 (印埋上去，無得改) 有咩事都有源可尋 小兒清熱散既成份牛黃、水牛角、太子蔘等珍貴中藥成份， 之前有個飲食節目介紹過"太子蔘"比花旗蔘更適合小朋友用架~ 而牛黃，水牛角呢, 就有清熱，涼血，解毒既功效 清熱散有助清熱解毒，紓緩喉嚨痛、口瘡、口氣大、眼垢多、 小便帶黃、大便不暢等熱氣徵狀 除左清熱外，仲有廣藿香，可以化濕，和胃止嘔。祛暑解表 好啱呢D咁熱又濕既天氣~  一個鐵盒裝有十枝 每枝0.38g 1-3歲小朋友每日食一枝就夠啦 4歲或以上的小朋友就可以每日食 1-2枝 記得呢D都係藥黎, 唔好諗住想功效快D就食多D呀, 要有份量架~ 而且如果小朋友有"G6PD" 就唔食得架啦~要小心睇清楚呀~ 盒入面有"2包"防潮珠的, 記得小心處理，以免俾小朋友誤吞呀。 以鍚紙密封包裝, 不過都好易開~ 我個囡就最鐘意開呢D架, 乜鬼都要佢自己黎~ 攞到出黎個樣幾得戚~ @@ 每枝0.38g, 比平時既保X丹大枝少少~ 而且蓋內仲有蓋, 密封存氣同防潮~ 不過呢D蓋中蓋通常都好鬼難開, 有時唔小心大力D會成枝倒瀉哂~ >< 所以開蓋時要小心D, 唔好心急呀~ 我會將佢倒落杯度, 再慢慢加水至完全溶哂就OK 呢隻清熱散都幾易溶解~ 加水後搖幾搖隻杯就溶到了 連匙更都唔使用 通常開呢D我會盡量唔好太多水 因為怕小朋友飲唔到咁多水而浪費~ 不過如果小朋友怕中藥味, ...
閱讀完整內容

「真」「仿」 RAY MASK 大拆解 ~

-
圖片
早前介紹過一款熱爆的泰國MASK   妝蕾® RAY MASK  呢款RAY MASK 實在太受歡迎啦, 出現好多假貨 甚至係高仿貨  衫/褲/鞋高仿貨都係著係外面者 但MASK 用左高仿，品質無品證，入面用左咩料無人知 真係分分鐘美肌變成傷肌呀 係眾多高仿貨之種，有一隻叫 「 ANJERI 」的, 直頭抄到90%似呀 仲話自己係RAY MASK 的改名添~  RAY MASK賣到咁火紅，做咩無啦啦要改名先? 真係諗唔明!  為免大家買錯假貨，今日就教大家分辨原裝正貨及仿冒品 同埋睇下真同假既品質究竟差幾遠~  呢2盒，就係真既  「妝蕾® RAY MASK 」同高仿貨「 ANJERI 」 今次用左金色的版本黎比較 就咁睇既包裝，相似度有成90% 呀，  但睇番D細節，就會發現有好大出入~ 正貨 「妝蕾® RAY MASK 」的金色明顯深D，而「 ANJERI 」就較淺色 盒上顯示www.rayanskin.net 為「妝蕾®泰國蠶絲面膜」原裝正貨 而「 ANJERI 」 的網站尾就將 "NET" 變成 "COM", 博大家唔覺眼 原廠正貨入口，都會要求用中文標籤，呢個係法例 但「 ANJERI 」成個盒都無標籤說明，唔通佢唔使守法？ 「妝蕾® RAY MASK 」的一邊仲有人像水印，印刷仔細 但「 ANJERI 」就咩都無啦~  「妝蕾® RAY MASK 」名稱及包裝始終如一，無懼侵權威脅。 作為國際品牌的 RAY，絕對不會因被侵權而改名。 睇完外盒睇面膜細節啦~  2者都有珍珠紙同藍色紙~ 「 ANJERI 」摺法求其好多，珍珠紙好多不正常摺痕~ 明顯見到「妝蕾® RAY MASK 」的面膜係較闊身，而「 ANJERI 」就窄身好多~ 面膜質感，「妝蕾® RAY MASK 」 的蠶絲面膜厚身好多，而「 ANJERI 」就單薄得多 再細心D睇 ...
閱讀完整內容